父母們都希望自己的孩子又健康、又聰明,但是在具體的行動上,卻有點“不知何以為之”的感慨。有些父母確實在努力地“培養(yǎng)”自己的孩子,兩歲學看書寫字,三歲算算術,背唐詩彈琴、學畫。但他們哪里知道,孩子必須同大自然接觸才能茁壯成長,大自然對孩子來說是開發(fā)智力的好課堂。
孩子對自己周圍的事物好奇、敏銳,是智力發(fā)展的初步階段。根據(jù)孩子的特點,父母可以因時、因地制宜地教育孩子。如春暖花開時節(jié),父母可以給孩子講樹木發(fā)芽、長葉的過程,說說花草的名稱,還可以同孩子為花樹澆水,以培養(yǎng)孩子愛護花木和愛勞動的品德。動物園是孩子最愛去的地方,可以看到許多飛禽走獸,游魚爬蟲,這些也是了解大自然的好教材。
每日在新鮮空氣中的戶外活動有利于孩子的健康。戶外的體育活動促進體格發(fā)育。孩子一旦能走,他就喜歡每日到戶外去。孩子喜歡探究外面的世界。在鍛煉的過程中,日光的照射、水的刺激、空氣溫度的變化,都使孩子不僅提高了對外界適應能力,還從自然界中吸取了許多營養(yǎng)。不要耽心孩子暴露于陽光下會曬黑,適量的陽光不會產生危害。請記住這句諺話:“黑娃娃好帶!”
父母們可以每天或至少每周定一個“家庭鍛煉時間”,在這個時間里與你的孩子一起散步、奔跑或進行其他的活動。每天戶外活動2~3小時,那對你的孩子就非常有益了。戶內活動,尤其是看電視的時間應該限制。
關上電視,走出家門,到戶外呼吸新鮮空氣吧!